Training Tieftauchen

Trainingsdauerdauer: 2 Tage
Preis: 99,- Euro, 10 % für AIDA Deutschland e.V. Mitglieder

Voraussetzungen

  • 18 Jahre (16 Jahre mit Unterschrift der Eltern)
  • mindestens 200 m Schwimmen, mindestens 300 m schwimmen in ABC
  • Tauchtauglichkeit (max. 2 Jahre alt) und AIDA Medical Statement
  • Apnoe-Brevet

Kurs Beschreibung

Das Training Tieftauchen ist für Apnoetaucher gedacht, die sich in den Disziplinen CWT, CNF und FIM weiterentwickeln möchten. Gemeinsam mit erfahrenen Instructoren und Wettkämpfern trainiert ihr an vorbereiteten Bojen. Für tiefere Tauchgänge steht ein Gegengewichts-System zur Verfügung, Notfall-Sauerstoff ist vorhanden und kann im Bedarfsfall auch zur Deko genutzt werden.

Tagesablauf

Tauchschlitten

Tauchschlitten


Samstag

    • 07:00 – Early Morning Dive
    • 09:00 – Frühstück (nicht inkl.)
    • 11:00 – Entspannen/Streching
    • 13:00 – Technik Training (optional Schlittentauchen)
    • 15:00 – Nachbriefing/Besprechung
    • 17:00 – Training Druckausgleich mit dem Otovent
    • 19:00 – Gemeintschaftliches Grillen + Besprechung für Folgetag

Sonntag

    • 07:00 – Early Morning Dive
    • 09:00 – Frühstück (nicht inkl.)
    • 11:00 – Entspannen/Streching
    • 13:00 – Technik Training (optional Schlittentauchen)
    • 15:00 – Nachbriefing/Besprechung

Training Schlittentauchen

Während des Technik Trainings habt ihr die Möglichkeit das Schlittentauchen auszuprobieren. Nutzt diese Möglichkeit um euch auf den Druckausgleich zu konzentrieren und Erfahrung in der Tiefe (max. 30 Meter) zu sammeln.

Training Druckausgleich mit dem Otovent (bitte eigenen Otovent mitbringen)

Für alle, die ihrem Druckausgleich den Feinschliff verpassen möchten, bietet das Training mit dem Otovent eine gute Möglichkeit. Ihr erlernt die wichtigsten Übungen um den Druckausgleich, auch außerhalb des Wassers, zu trainieren.