AIDA 2 Freediver

AIDA-2Kursdauer: 2 Tage
Preis: 195,- (inkl. Brevetierung), 10 % für AIDA Deutschland e.V. Mitglieder

Voraussetzungen

Kurs Beschreibung
Dieser Kurs wurde entworfen, um die Grundlegenden Techniken des Freitauchens mit und ohne Führungsleine zu vermitteln. Dieser Kurs ist für Freitauch Anfänger, die schon Erfahrung im Umgang mit ABC-Ausrüstung besitzen.

Der Kurs gibt eine Einführung in die folgenden Themen: Tauchphysik, Physiologie, Tauchgangsplanung, Organisation, Rettungstechniken, Tauchtechnik, Probleme lösen und vermeiden, Spaß  am Freitauchen. Ihr werdet Erfahrungen im Zeit-, Strecken- und Tieftauchen sammeln.

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AIDA-2 Freediving Manual

AIDA-2 Freediving Manual

Theorie

  • Einführung in AIDA-International
  • Ausrüstung für Freitaucher
  • Atmung für Freitaucher
  • Druckausgleich
  • Sicherheit beim Freitauchen –  LMC und BO
  • Respekt für die Umwelt
  • Freitauchen und Gerätetauchen
  • Freitauch Disziplinen
  • Schriftliche Prüfung

Zeittauchen

  • richtige Atmung vor dem Tauchgang
  • Atmung nach dem Tauchgang
  • sicheres und effektives Training in der Schwimmhalle mit dem Partner
  • Rettungstechniken bei LMC und BO
  • Prüfung: Zeittauchen von min. 2 min

Streckentauchen

  • Vorbereitung und Anlegen der Ausrüstung
  • Atmung vor und nach dem Tauchgang
  • Flossen- und Schwimmtechnik
  • sicheres Partnertraining
  • Rettungsübungen
  • Prüfung: Streckentauchen von min. 40 m mit Flossen

Freiwasser

  • 1. Tauchgang
    • Vorbereitung und Anlegen der Ausrüstung
    • Tarierung
    • Umgang mit der Lanyard
    • Üben des Druckausgleichs
    • Abtauchtechniken
    • Tauchtechnik am Seil
    • Atmung nach dem Tauchgang
  • 2. Tauchgang
    • Wiederholung und Festigung der Inhalte des ersten Tauchgangs
    • Wende am Seil
    • Sicherung des Partners
    • Rettungsübung an der Oberfläche
  • 3. Tauchgang
    • Prüfung: Tieftauchen von min. 16 m (max. 20 m)
    • Sicherung des Tauchpartners in einer Tiefe von 5-10 m
    • Retten eines Tauchers aus 5 m Tiefe

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