Ausbildung

Starte deine Freediving Ausbildung mit einem Grundkurs oder ergänze dein Wissen mit einem Spezialkurs. So hast du die Möglichkeit, genau die Ausbildung zu wählen, die auf deine Bedürfnisse angepasst ist.

AIDA International

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Bei der Ausbildung zum AIDA Freediver erlernst du die Grundlagen des Freitauchens. Durch internationale Standards ist deine Ausbildung weltweit anerkannt.  In den AIDA Levelkursen erweiterst du dein Wissen und erlernst eine effektive Fortbewegung unter Wasser. In Spezialkurse hast du die Möglichkeit deinen Weg selber zu bestimmen. Je nach Vorlieben kommst du so deinem Ziel näher.

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  • AIDA Freediver (Level 1 – 4)
  • AIDA Instructor
  • AIDA Safety Freediver
  • AIDA Competition Freediver
  • AIDA Monofin Freediver

 

Spezialkursekurse

LOGO Freediving Center BerlinIn Spezialkursen beschäftigst du dich intensiv mit einem Thema. An einem Tages- oder Wochenendkurs erhältst du einen intensiven Einblick in dein Wunschgebiet. Gemeinsam setzen wir uns mit dem Stoff auseinander und entwickeln deine Fertigkeiten weiter. Du hast die Wahl zwischen folgenden Spezialkursen:

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  • Schlittentauchen
  • Druckausgleich
  • Bau eines Halsbleis
  • Knotenkunde

 

Entspannungskurse

Einer der wichtigsten Aspekte beim Apnoetauchen ist die Entspannung von Körper und Geist. Durch das Ausblenden deiner Umgebung lenkst du den Fokus nach innen. So entspannt, lässt sich das Optimum aus jedem Tauchgang herausholen. In Entspannungskursen erhältst du Einblicke in die jeweilige Methode. So findest du die für dich passenden Übungen zur körperlichen und mentalen Vorbereitung.

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  • Ganzkörperwahrnehmeung
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Fantasiereisen
  • Entspannungselemente aus dem Yoga